1
00:00:03,820 --> 00:00:05,060
Već pomodrio u licu.

2
00:00:15,470 --> 00:00:20,830
Prijeđimo na test, ali on je moralno bolan
održivi.

3
00:00:21,290 --> 00:00:25,790
S obzirom, recimo, u vježbi,
oprezno leži na leđima.

4
00:00:26,710 --> 00:00:33,050
Jedan sovetsovy iz glave njegovog treninga
potiče, ali nije suđeno da bude,

5
00:00:33,150 --> 00:00:35,890
ohrabri ga tako da malo
prekinuti dovod kisika.

6
00:00:36,110 --> 00:00:41,830
Drugi, sa strane nogu, također pada na njega
trošiti marljivo, i kruh tetive.

7
00:00:42,090 --> 00:00:46,549
Treće, leži preko
i povuku polugu,

8
00:00:46,609 --> 00:00:50,670
Loka, Loka evo ga,
ležeći, ležeći poprijeko.

9
00:00:51,670 --> 00:00:58,360
A četvrti na njemu onako
stoji točno iznad njega,

10
00:00:58,361 --> 00:01:03,810
Recimo samo, body press
zareži i probije se do brave.

11
00:01:04,710 --> 00:01:08,550
I tijekom jednog muta, zadanog testom,
kako ga treba predstaviti.

12
00:01:09,470 --> 00:01:14,110
Zapravo sam probao mnogo različitih
ljudi, kao da jedni odlaze, drugi

13
00:01:14,111 --> 00:01:19,190
plakali su, treće, ja sam kao ništa
Prije sam vjerovao da sam vrlo vrijedan.

14
00:01:19,191 --> 00:01:20,191
Vrijeme.

15
00:01:26,990 --> 00:01:27,990
Jače, možda.

16
00:01:28,590 --> 00:01:34,370
Zna se, jače, šakama, jače,
Tukli smo se po vratu, znaš, dobro sam.

17
00:01:39,880 --> 00:01:40,360
Živjeti na visokoj nozi.

18
00:01:40,361 --> 00:01:43,700
Poznato je da je jače postaviti na nogu.

19
00:01:44,160 --> 00:01:45,160
Izravno, izravno.

20
00:01:52,410 --> 00:01:53,410
Već ga je ojačao.

21
00:01:58,270 --> 00:01:59,350
Tvrđe, jače, šakama.

22
00:02:20,930 --> 00:02:21,930
Stani, stani.

23
00:02:22,410 --> 00:02:24,290
Volim te živote, bez obzira što govoriš.

24
00:02:26,870 --> 00:02:27,870
Ne s tobom trenutno.

25
00:02:28,150 --> 00:02:29,150
u redu, što?

26
00:02:29,770 --> 00:02:30,770
Kontsheniya.

27
00:02:31,290 --> 00:02:32,290
Što se dogodilo?

28
00:02:35,930 --> 00:02:37,210
Kada je drugi krug?

29
00:02:39,870 --> 00:02:42,910
Da, u redu je, glavno je da nisam najbolji.

30
00:02:43,190 --> 00:02:44,310
Nisu mislili da sam to ja.

31
00:02:44,311 --> 00:02:47,330
Bi li i on zapeo na nogama?

32
00:02:47,390 --> 00:02:48,390
Da, naravno.

33
00:02:49,370 --> 00:02:50,990
Možda probam.

34
00:02:54,110 --> 00:03:01,750
Upravo na dišne puteve, na laktive
joint, na galnastopu i plusu na trbušnoj preši.

35
00:03:02,370 --> 00:03:06,890
Ako postoji puno drugih opcija za ovaj plan
vježbe, samo su više

36
00:03:06,930 --> 00:03:08,650
Recimo, tamo uzimaju puno
vremena.

37
00:03:08,651 --> 00:03:11,650
Neke vrste vježbi, samo puno njih
onakvi različiti.

38
00:03:12,170 --> 00:03:15,114
Nadopunjavanje sličnih
vježbe stražnjica gdje na

39
00:03:15,115 --> 00:03:18,470
osoba, osobno
postupno dolazi do prilagodbi.

40
00:03:18,810 --> 00:03:23,530
Sve je moguće, s ovakvim utjecajem,
zagušljivo, bolno, šok.

41
00:03:24,270 --> 00:03:29,390
Jednostavna činjenica je da kada osoba ne
spreman za ovakav utjecaj,

42
00:03:29,470 --> 00:03:32,368
samo bi mogao čak
samo iz panike, možda

43
00:03:32,369 --> 00:03:35,751
samo izgubiti
odustati prije vremena.

44
00:03:40,370 --> 00:03:42,450
Urednik titlova A. Sinetskaya Lektor B
.Sukhiashvili